Przyszło nam doświadczyć dosyć trudnych czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
wczesne wykrywanie raka piersi
Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą …
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?
Jak zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów oraz kości …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą posiadać różne objawy w czasie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest …
Cieszmy się seksem
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Jakie są zalety konsekwentnego biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy kondycyjne w górach
Po górach można nie tylko spacerować, napawając się unikalnymi widokami, wolno po nich również biegać, …
Zajęcia Powerlifting Kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
mięśnie kegla anatomia
Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od …